Aceptarnos tal y como somos 

 “Nada resulta tan aterrador como empezar a aceptarnos tal y como somos”.   La primera vez que leí escuche esta frase tuve una mezcla de pensamientos, por un lado creí, porque así lo viví, que era brutalmente acertada, pero por otro pensé ¿en realidad sabemos con certeza cómo somos?  Mmm…creo que no.  Y ¿si no sabemos cómo somos, […]

Cuando renuncias a algo, muere algo y renace algo

Esto lo aprendí en una entrevista que le hice a Anita Aldana, cuando la escuché decir: “Cuando renuncias a algo, muere algo y renace algo”.  Comentó en esa misma entrevista que con la identidad pasa lo mismo, cambiamos la forma en que nos vestimos, la forma en que nos comportamos, con quién nos relacionamos, lo […]

Mis prácticas espirituales

A través de los años me he dado cuenta de que ir en búsqueda de la verdad, ha requerido de mí aprender a ser transparente y no mentirme más sobre las ideas, sentimientos y pensamientos que tenía de mi historia en los que me sentí víctima.  Poco a poco he ido aprendiendo a decirme las […]

Saliendo de nuestros juicios, creencias y paradigmas

Es inherente al ser humano el impulso de buscar la felicidad, el problema no reside en buscarla sino 1– en dónde la buscamos, 2- cómo creemos que la vamos a alcanzar, y 3- quién creemos que necesitamos ser o hacer para lograrlo.   Te has cuestionado alguna vez ¿Por qué nos cuesta tanto ser felices?  Porque […]

Cuestionando Creencias ¿Qué podemos esperar?

Hola a todos! Estoy muy emocionada de compartir con ustedes lo que viene en “Cuestionando Creencias,” un proyecto que ha nacido de mi deseo de ir más allá en nuestro viaje de crecimiento y aprendizaje. Este espacio será una plataforma donde exploraremos juntos las creencias que dan forma a nuestras vidas y las cuestionaremos para […]